Todos nós ficamos agitados com a chegada do final do ano, não é mesmo?
Esse é um período que vivenciamos muitos estímulos, demandas para finalizar, reuniões, fechamentos, análises, vendas, enfim... uma correria sem fim.
Por isso preparamos esse post que vai te ajudar a passar por essa fase de uma forma mais tranquila
BENEFÍCIOS
São várias atividades e não sabemos nem por onde começar. Ficamos agitados, fazemos várias tarefas ao mesmo tempo, e, muitas vezes, não conseguimos finalizar nada. Muito pelo contrário, outras demandas entram na nossa lista. Para esses dias que precisamos de atenção, eu sugiro a infusão de alecrim.
Essa bebida é boa para o cérebro, pois dilata os vasos sanguíneos e o oxigena, também ajuda na digestão e estimula a concentração, foco e memória, proporcionando energia para direcionar o seu pensamento. Seu sabor é picante e amargo e tem aroma fresco e canforado. É estimulante, induz o suor, facilita a menstruação e atua beneficamente em dores de cabeça. Harmoniza e fortifica o coração e as emoções.
RECEITA
Para o preparo da infusão, use uma colher de sopa de alecrim fresco (só as folhas) para uma xícara de água. Deixe a água ferver e desligue o fogo. Macere as folhas e acrescente na panela (esse processo auxilia a liberação dos óleos essenciais mais facilmente) e deixe em infusão na panela tampada por 6 minutos. Depois é só coar e servir.
CONTRAINDICAÇÃO
Não consuma após às 18h, pois pode prejudicar o sono. Pessoas que apresentam doenças no fígado, tenham pressão alta ou tomam diuréticos e anticoagulantes devem consultar seu médico; grávidas ou lactantes e crianças menores de 5 anos não devem ingerir a infusão.
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